Terapia
Terapia de ioga
A Yoga Terapia na linhagem Desikachar está enraizada nos ensinamentos de T. Krishnamacharya e seu filho T.K.V. Desikachar, honrando o princípio de que a yoga deve ser adaptada ao indivíduo, e não o indivíduo à yoga. Cada prática é cuidadosamente personalizada de acordo com o corpo, a respiração, a situação de vida e o estado interior da pessoa.
Aulas Particulares
As aulas particulares de yoga oferecem um espaço onde a prática é totalmente centrada em você. Em vez de se adaptar a uma sequência em grupo, a prática é criada em torno do seu corpo, respiração, energia e situação de vida atual. Isso permite que o professor acompanhe o seu ritmo, respeite lesões ou limitações e responda a como você se sente naquele dia.
Massagem terapêutica
A massagem terapêutica ajuda o corpo a se recuperar, restaurar o equilíbrio e liberar a tensão acumulada pelo estresse diário ou pela atividade física. Utilizando técnicas como massagem profunda, desportiva e holística, cada sessão promove o relaxamento, alivia dores musculares e contribui para o bem-estar geral.