Na Sukharma Yoga Shala, acreditamos que a prática de yoga se revela de forma diferente para cada pessoa. Nossas aulas sob demanda permitem que você pause, repita e explore cada prática sem pressão. Movimente-se lentamente quando precisar se conectar com a terra ou flua dinamicamente quando seu corpo estiver energizado — tudo isso mantendo-se conectado à atenção plena e à respiração.